6 Dampak Positif Menonton Film Horor, Apa Saja?

ThePhrase.id – Banyak orang yang takut untuk menonton film horor. Selain diklaim dapat membuat seseorang menjadi penakut atau bahkan kerap membuat penontonnya pingsan saat menyaksikan adegan-adegan yang menakutkan atau mengejutkan. Namun, sejumlah penelitian justru mengungkapkan bahwa menonton film horor dapat bermanfaat bagi tubuh, mental, dan pikiran loh seperti berikut ini:

1) Membakar kalori

Kalori dalam tubuh biasanya terbakar ketika berolahraga atau melakukan kegiatan yang melelahkan dan menguras keringat.

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Westminster, Inggris mengungkapkan bahwa setiap orang yang menonton film horor secara tak sadar dapat membakar kalori di dalam tubuhnya hingga sebanyak 13 kalori loh.

Penelitian tersebut mengungkapkan hal ini berdasarkan peningkatan denyut jantung, pelepasan karbondioksida, serta asupan oksigen yang dialami oleh seseorang ketika sedang menonton film horor.

2) Meningkatkan daya tahan tubuh

Selain mengkonsumsi makanan bergizi dan melakukan berbagai macam pola hidup sehat, rupanya menonton film horor juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh loh.

Hal ini sudah dibuktikan oleh beberapa studi, di antaranya yang dilakukan oleh seorang ahli imunologi dari University College London bernama Natalie Riddell dan juga dari penelitian yang dilakukan oleh Conventry University di Inggris.

3) Meningkatkan kewaspadaan

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa menonton film horor dapat membuat otak mengeluarkan senyawa kimiawi bernama Neurotransmitters.

Diketahui zat tersebut dapat membuat otak lebih aktif dan meningkatkan kewaspadaan.

4) Membantu mengatasi fobia

Rasa takut yang dirasakan ketika menonton film horor rupanya dapat melatih mengatasi fobia loh, yakni rasa ketakutan berlebihan terhadap sesuatu.

Oleh sebab itu, terkadang semakin sering seseorang menonton film horor, maka keberaniannya akan semakin terlatih, sehingga lama kelamaan dirinya bisa mengatasi berbagai macam ketakutan yang dimilikinya.

Selain itu, sebuah penelitian yang diungkapkan oleh Coltan Coltan Scrivner dari Department of Comparative Human Development di University of Chicago mengatakan bahwa para penggemar film horor mampu menghadapi situasi pandemi dengan lebih tenang dibandingkan dengan orang-orang pada umumnya.

5) Mengurangi stress dan depresi

Meski terlihat tidak masuk akal, namun rupanya fakta ini telah dibuktikan oleh seorang profesor di Nottingham Trent University bernama Mark Griffith.

Menurut Griffith, saat menonton film horor, secara tak sadar seseorang bisa melepaskan emosi, sehingga hal tersebut dapat membantu diri melampiaskan rasa frustasi atau tekanan batin. Oleh karena itu, tak heran jika terkadang setelah menonton film horor, seseorang kerap merasakan perasaan lega dalam hatinya.

6) Meningkatkan fungsi otak

Menurut sejumlah penelitian, saat menonton film horor, selain mengeluarkan neurotransmitters, otak juga akan mengeluarkan beberapa zat lain seperti dopamin dan serotonin. Kedua zat tersbut merupakan hormon-hormon yang membantu meningkatkan kinerja otak.

Itulah dia beberapa manfaat menonton film horor. Apakah kamu masih takut menyaksikan film menegangkan tersebut? [hc]