Benarkan Tren Kecantikan “Morning Shed” Bisa Bikin Awet Muda?

ThePhrase.id – Tren kecantikan yang beredar di media sosial semakin beragam dan menimbulkan pertanyaan-pertanyaan tertentu. Salah satunya adalah tren morning shed yang sedang diterapkan oleh banyak beauty creator Barat. 

Apa itu morning shed?

Morning shed secara harfiah, morning berarti pagi dan shed berarti melepaskan. Sehingga rutinitas morning shedding diawali di pagi hari dengan melepaskan berbagai macam produk yang sebelumnya sudah dipakai untuk dibiarkan pada wajah semalaman. 

Tren ini berawal dari ide “semakin jelek wajah saat tidur, maka bangun akan terlihat lebih cantik”.

Rutinitas ini mendorong orang untuk menggunakan produk skincare seperti serum, masker wajah, prester pelembab, pelindung mulut, dan masker mata sebelum tidur. Hal ini dikatakan dapat membuat wajah lebih segar ketika bangun tidur. Namun apakah benar morning shed lebih efektif hingga membuat wajah terlihat awet muda?

Nyatanya, banyak pakar kecantikan yang menyangkal teori tren tersebut yang dapat secara efektif membantu menyegarkan wajah dan membuat awet muda. Pasalnya belum ada data atau penelitian terkait itu. 

Nava Greenfield, MD seorang dermatologis di Schweiger Dermatology Group, New York mengatakan bahwa tren ini dapat membahayakan untuk kulit.

Contohnya, menggunakan pelindung mulut atau plester mulut saat tidur dapat mencegah perubahan fisiologis normal pada pola pernapasan. Tubuh kita secara alami menyesuaikan dan mengatur selama tidur, sehingga penting untuk membiarkan proses tersebut berlangsung tanpa gangguan 

Hal sama juga berlaku pada penggunaan pengikat dagu atau masker mata yang belum terbukti memberikan perbedaan besar pada kualitas kulit atau tidur sepanjang malam. Bahkan beberapa orang yang melakukan morning shed sudah mengakui bahwa tren ini justru membuat tidur semakin buruk.

Maka selain mengganggu kesehtan kulit, tren ini juga dapat mengganggu kualitas tidur. Meskipun begitu ada beberapa alat yang dapat membantu meningkatkan kualias tidur. Misalkan penutup mata untuk yang sensitif dengan cahaya atau pelester mulut bagi yang sering menggertakkan gigi saat tidur.

Jika tujuan melakukan tren ini adalah bangun dengan kulit yang bercahaya, cobalah untuk berinvestasi dalam serum untuk garis halus atau pelembap yang direkomendasikan. Tentu saja, jika memiliki masalah kulit yang terus-menerus, langkah terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kulit bersertifikat yang dapat membantu menemukan rutinitas perawatan yang tepat. [Syifaa]