Cuaca Panas di Asia Cetak Rekor Tertinggi

ThePhrase.id - Selama beberapa minggu terakhir, beberapa negara di Asia telah mengalami suhu panas yang sangat ekstrem. Di Myanmar, suhu tertinggi selama bulan April tercatat mencapai rekor 43 derajat celcius. Bangladesh juga mencatat suhu tertinggi di atas 50 derajat celcius, di wilayah Kumarkhali, Kushtia pada tanggal 17 April 2023, yang menjadi hari terpanas dalam 58 tahun terakhir dan bahkan menyebabkan permukaan jalan meleleh.

Pemerintah Thailand juga mengeluarkan anjuran kepada penduduk untuk tidak beraktivitas di luar ruangan karena suhu yang sangat tinggi. Di ibu kota Thailand, Bangkok, suhu mencapai 42 derajat celcius dengan indeks suhu dan kelembaban mencapai 54 derajat celcius.

Dr. Fahad Saeed, Regional Lead for South Asia and The Middle East Climate Analytics, mengungkapkan bahwa suhu panas memang sudah menjadi bagian dari kehidupan di negara-negara Asia. Namun, peningkatan suhu yang terjadi saat ini tergolong sangat drastis dan melebihi kemampuan masyarakat untuk beradaptasi.

Deepshikha Sharma, seorang ahli spesialis iklim dan lingkungan dari Icimod, menjelaskan bahwa perubahan iklim yang disebabkan oleh aktivitas manusia adalah penyebab utama peningkatan jumlah dan keparahan gelombang panas di seluruh Asia. Hal ini menunjukkan bahwa krisis iklim telah mencapai wilayah Asia.

Meskipun cuaca panas juga turut dirasakan di Indonesia, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menjelaskan bahwa suhu panas yang terjadi saat ini merupakan fenomena yang disebabkan oleh gerak semu matahari dan merupakan siklus alami yang terjadi setiap tahun. Ia menegaskan bahwa Indonesia merupakan negara tropis dan suhu udara biasanya berkisar pada suhu relatif konstan di sekitar 30 derajat Celcius. 

"Sehingga peningkatan panas yang terjadi di Indonesia merupakan hal yang berbeda dengan gelombang panas yang terjadi di wilayah lainnya di Asia," kata Sena dalam program Profit di CNBC Indonesia seperti ditulis Minggu (30/4/2023).

Tips Menghadapi Cuaca Panas

Meski tidak mengalami cuaca ekstrem layaknya negara Asia lain, sebaiknya masyarakat Indonesia tetap melakukan persiapan untuk menghadapi cuaca panas. Beberapa langkah dapat dilakukan, termasuk.

1. Minum air yang cukup. Pastikan Anda minum banyak air agar tubuh tetap terhidrasi. Hindari minuman yang mengandung alkohol dan kafein, karena dapat mempercepat dehidrasi.
2. Hindari kegiatan di luar ruangan selama periode panas. Jika Anda harus melakukan kegiatan di luar ruangan, lindungi diri Anda dengan mengenakan pakaian yang longgar dan menutupi kepala dengan topi atau payung.
3. Gunakan tabir surya. Tabir surya membantu melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari yang berbahaya. Gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi dan gunakan ulang setiap beberapa jam.
4. Gunakan AC atau kipas angin. Jika Anda tinggal di tempat yang dilengkapi dengan pendingin udara atau kipas angin, pastikan Anda menggunakannya untuk menjaga suhu tubuh Anda tetap stabil.
5. Perhatikan kondisi kesehatan. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti tekanan darah tinggi atau masalah jantung, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui cara terbaik untuk menghadapi cuaca panas.

[nadira]