ThePhrase.id - Tak hanya kopi, banyak orang menjadikan soda sebagai pilihan minuman yang tak hanya dinikmati untuk melepas dahaga, tetapi juga memberikan asupan kafein agar tetap fokus dan terjaga sepanjang hari.
Kafein sendiri merupakan senyawa populer yang dikonsumsi hingga sekitar 90 persen orang dewasa di dunia setiap harinya. Selain kopi dan teh, senyawa kafein juga dapat ditemukan pada minuman bersoda.
Namun, bagi kalian yang ingin menghindari kafein terdapat juga berbagai merek minuman bersoda yang bebas dari kafein.
Lantas, berapa kandungan kafein dari berbagai merek minuman bersoda populer di dunia? Simak daftarnya berikut ini dilansir dari coffeeaffection.
Kandungan kafein minuman bersoda per 355 ml
- Coca-Cola: 34 mg
- Coca-Cola Zero: 34 mg
- Pepsi: 38 mg
- Pepsi Zero Sugar: 69 mg
- Dr. Pepper: 41 mg
- Mountain Dew: 55mg
- Sprite: 0 mg
- Fanta: 0 mg
- A&W Root Beer: 0 mg
Bagi yang menginginkan minuman kola populer dengan kandungan kafein, dapat mencoba Coca-Cola maupun Pepsi baik yang reguler maupun versi zero sugar hingga Dr.Pepper.
Secangkir kola (355 ml) memiliki kandungan kafein 34 mg hingga 41 mg, lebih rendah jika dibandingkan dengan secangkir kopi segar dengan jumlah sama yang memiliki kafein sekitar 142 mg.
Sementara itu, bagi pecinta minuman cita rasa citrus atau lime yang ingin mendapat asupan kafein dapat mencoba Mountain Dew dengan kandungan 55 mg kafein. Bisa juga mencoba versi bebas kafein pada brand populer seperti Sprite dan 7-Up.
Pencinta minuman bersoda dengan berbagai varian rasa dapat mencoba Fanta dan A&W Root Beer untuk pilihan minuman bersoda yang bebas dari kafein.
Itu dia kandungan kafein dari berbagai merek minuman bersoda populer di dunia. Kalian dapat menyesuaikannya sesuai dengan kebutuhan.
Jika menginginkan lonjakan energi dari minuman bersoda, kalian dapat mencoba minuman dengan kandungan kafein. Sementara jika tidak ingin mengonsumsi kafein, dapat menikmati berbagai pilihan minuman bersoda tanpa kafein di atas. [fa]
Facebook
Twitter
Whatsapp