Kisah Elkan Baggott Jauhi Media Sosial Demi Mental Health: Hapus Twitter, Matikan Instagram

ThePhrase.id - Bek Blackpool FC yang dipinjamkan dari Ispwich Town dan berkewarganegaraan Indonesia, Elkan Baggott mengisahkan keputusannya menjauhi media sosial demi kesehatan mental.

Baggott mengaku telah menghapus akun Twitter atau X sejak beberapa tahun yang lalu. Pemain berumur 22 tahun itu juga mematikan pemberitahuan di Instagram.

"Iya, tentu. Soalnya aku pernah punya pengalaman pribadi dengan Twitter. Beberapa tahun lalu, setiap kali habis main," beber Baggott dilansir dari Youtube Sherbert Lemon.

"Aku masuk ruang ganti dan hal pertama yang kulakukan adalah buka Twitter dan lihat komentar orang soal permainanku. Dan itu adalah kebiasaan yang sangat beracun," sambungnya.

"Untungnya aku sadar akan hal itu dan aku akhirnya hapus Twitter. Tapi seperti yang kamu bilang, memang sangat penting untuk menjauh dari media sosial," lanjutnya.

"Karena bukan cuma aku saja, mungkin 95 persen pemain sepak bola lainnya juga akan kepo dan cari tahu penilaian orang terhadap mereka. Dan memang, kalau kamu main bagus, ya komentar-komentarnya enak dibaca," tambahnya.

"Tapi kalau kamu lagi jelek mainnya, itu bisa jadi beban mental yang berat buat dilalui. Jadi caraku, aku hapus Twitter, dan untuk Instagram aku matikan semua notifikasinya," tegas Baggott.

"Jadi aku buka aplikasi itu hanya kalau aku memang pengin, bukan karena tergoda oleh notifikasi atau komentar. Jadi ya, seperti yang kamu bilang, memang penting banget buat menjauh dari media sosial," katanya.

Baggott punya 2,3 juta pengikut di Instagram. Ia juga terkadang membatasi komentar di akunnya. Apalagi setelah Baggott tidak pernah lagi membela Timnas Indonesia sejak Januari 2024.

"Ya, sayangnya pekerjaan kami ini memang membuat kami dinilai oleh semua orang, oleh para fans, pelatih, scout, semua orang pasti punya opini sendiri tentang kamu," ucap Baggott.

"Tapi pada akhirnya, pendapat yang paling penting itu ya datang dari dirimu sendiri, tentang bagaimana kamu menilai performamu. Jadi seperti yang kamu bilang tadi, memang sangat penting untuk menjauh dari media sosial, setidaknya itu yang aku rasakan," tandasnya. (Rangga)