Menggunakan Dark Mode di Smartphone, Ada Manfaatnya?

ThePhrase.id - Dalam beberapa tahun terakhir, fitur dark mode semakin populer di kalangan pengguna smartphone. Dark mode, atau mode gelap, adalah pengaturan tampilan yang mengubah skema warna perangkat menjadi lebih gelap, dengan teks dan ikon berwarna terang pada latar belakang gelap.

Selain tampilannya yang modern dan estetis, dark mode ternyata menawarkan berbagai manfaat, terutama untuk kesehatan mata. Apa saja manfaat yang bisa didapatkan?

Mengurangi Ketegangan pada Mata

Melansir Healthline.com, banyak pengguna dark mode yang mengklaim bahwa fitur ini meningkatkan kontras antara teks dan latar belakang, sehingga lebih mudah untuk membaca di layar.

Membaca di perangkat dalam waktu lama sering menyebabkan ketegangan mata dan kekeringan. Dengan dark mode, mata diberikan jeda dari paparan intens, sehingga membantu mengurangi rasa tidak nyaman selama penggunaan.

Mengurangi Paparan Cahaya Biru

Layar perangkat memancarkan cahaya biru yang dapat menembus jauh ke dalam lapisan mata. Cahaya ini tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan saat digunakan dalam waktu lama tetapi juga berpotensi mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur pola tidur.

Dengan dark mode, paparan cahaya biru berkurang, sehingga membantu menjaga kualitas tidur, terutama bagi mereka yang sering menggunakan perangkat di malam hari.

Meningkatkan Kenyamanan Visual di Ruang Gelap

Menggunakan perangkat di ruangan dengan pencahayaan minim sering kali menciptakan rasa silau yang menyakitkan. Dilansir dari Eraspace.com, dark mode membantu mengurangi intensitas cahaya layar yang langsung mengenai mata. Ini membuat penggunaan perangkat di malam hari atau ruangan redup terasa lebih nyaman, mengurangi silau, dan membantu mata tetap rileks.

Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi

Dark mode tidak hanya nyaman bagi mata tetapi juga mendukung fokus dan konsentrasi. Tampilan yang lebih lembut dan tidak menyilaukan memungkinkan pengguna lebih mudah memusatkan perhatian pada konten layar, seperti artikel atau dokumen kerja. Dengan mengurangi gangguan dari kontras tinggi, dark mode menciptakan pengalaman visual yang lebih tenang, membantu pengguna bekerja atau membaca tanpa cepat lelah.

Dengan berbagai manfaatnya, dark mode bukan hanya soal gaya, tetapi juga kenyamanan dan kesehatan mata. Lalu, bagaimana dengan kamu? Apakah kamu tim dark mode atau tetap setia dengan light mode? Coba aktifkan dark mode dan rasakan bedanya! [nadira]