Selain Bagus untuk Pencernaan, Ini 5 Manfaat Probiotik untuk Kecantikan Kulit

ThePhrase.id - Kulit yang sehat dan cantik merupakan dambaan setiap orang. Namun, kulit sehat dan cantik bukan hanya hasil perawatan luar atau skincare. Namun kesehatan kulit juga sangat dipengaruhi oleh kesehatan dalam tubuh. 

Salah satu elemen kunci yang memberikan dukungan untuk kesehatan tubuh  adalah probiotik, bakteri baik yang tidak hanya bermanfaat untuk pencernaan, tetapi juga memberikan dampak positif pada kecantikan kulit. Probiotik dapat ditemukan secara alami dalam makanan fermentasi seperti Yogurt, Kefir, Kimchi, Tempe, Miso, dan Keju, serta tersedia dalam bentuk suplemen.

Untuk mendapatkan kulit glowing yang cantik yuk simak 5 manfaat probiotik untuk kecantikan kulit ini!

Mampu Seimbangkan Kadar Minyak Pada Kulit

Probiotik berperan penting dalam menciptakan keseimbangan mikroflora dalam tubuh, termasuk  kulit. Dengan keseimbangan yang baik, probiotik dapat membantu mengatur produksi minyak pada kulit. Ini menjadi kunci penting dalam mengendalikan kulit berminyak atau kering, memberikan tampilan yang sehat dan segar.

Mengurangi Peradangan Kulit

Salah satu manfaat paling mencolok dari konsumsi probiotik adalah kemampuannya untuk mengurangi peradangan pada kulit. Probiotik membantu meredakan respons peradangan tubuh, sehingga dapat memberikan bantuan signifikan bagi mereka yang mengalami masalah kulit inflamasi seperti eksim atau psoriasis.

Menangkal Efek Buruk Polusi Lingkungan

Probiotik berperan sebagai perisai alami melawan radikal bebas dan zat-zat berbahaya dalam polusi lingkungan. Dengan meningkatkan ketahanan tubuh terhadap stres oksidatif yang disebabkan oleh polusi, probiotik dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan yang dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya.

Meningkatkan Produksi Kolagen

Kolagen adalah elemen kunci untuk kekenyalan dan kekuatan kulit. Probiotik dapat merangsang produksi kolagen dalam tubuh, memberikan dukungan struktural yang diperlukan untuk menjaga elastisitas kulit. Dengan demikian, konsumsi probiotik dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menjaga kulit tetap tampak muda.

Atasi Permasalahan Jerawat

Probiotik dapat membantu mengatasi permasalahan jerawat melalui dua cara utama. Pertama, dengan mengurangi peradangan, probiotik dapat membantu mencegah terbentuknya jerawat. Kedua, dengan mengatur kadar minyak pada kulit, probiotik dapat menjadi sekutu yang efektif dalam penanganan kulit berjerawat, membantu mengurangi kemunculan jerawat dan komedo.

[nadira]