5 Olahraga Bela Diri Mendunia Dari Asia, Salah Satunya dari Indonesia!

ThePhrase.id – Olahraga bela diri atau martial arts merupakan salah satu cabang olahraga yang telah mendunia. Terdapat berbagai macam olahraga bela diri yang diakui secara internasional, dan hampir semuanya berasal dari Asia, seperti Pencak Silat, Taekwondo, Karate, Judo, hingga Wushu.

Bahkan, beberapa dari bela diri ini telah diperlombakan di kejuaraan bergengsi Olympics atau Olimpiade. Karena merupakan dari cabang olahraga yang sama, apa sih bedanya antara masing-masing bela diri ini? Yuk cari tahu!

1. Pencak Silat

Seperti namanya yang sangat lokal, pencak silat adalah olahraga bela diri yang berasal dari Indonesia. Olahraga ini telah dikenal secara luas dan dipraktekan di berbagai negara Asia seperti Malaysia, Brunei, Singapura, Filipina, Vietnam, hingga Thailand.

Asal mula ilmu bela diri ini adalah dari leluhur bangsa yang bersal dari berbagai suku-suku asli Tanah Air. Saat ini, pencak silat dipertandingkan pada ajang olahraga bergengsi di Asia seperti SEA Games dan Asian Games.

Fokus dari seni bela diri ini adalah menggunakan pukulan dan tendangan. Pencak silat juga membutuhkan konsentrasi yang tinggi. Di Indonesia, olahraga ini juga memiliki hubungan erat dengan spiritual.

2. Taekwondo

Bela diri satu ini berasal dari Negeri Ginseng alias Korea. Bahkan, olahraga ini telah mendunia dan menjadi salah satu cabang olahraga internasional yang diperlombaka di Olimpiade.

Dalam bahasa Korea, Tae berarti menendang atau menghancurkan dengan kaki, Kwon berarti tinju, dan Do berarti seni. Maka, Taekwondo merupakan seni tangan dan kaki. Fokus utama dari olahraga ini adalah menggunakan kekuatan kaki sebagai tendangan untuk melumpuhkan lawan.

3. Karate

Nama Karate sudah tidak asing lagi di telinga. Olahraga bela diri ini berasal dari Jepang dan memiliki pengaruh dari seni bela diri Tiongkok kenpo. Asal mulanya, Karate dibawa masuk ke Jepang melalui Okinawa dan berkembang di Ryukyu Island.

Karena mulai menyebar, dan kala itu nasionalisme Jepang sedang tinggi, maka Karate yang namanya pada saat itu adalah Tote (Tinju China) diganti namanya menjadi Karate pada kanji Jepang. Kini, olahraga ini telah diakui secara internasional dan diperlombakan di Olimpiade.

Fokus dari karate adalah strike atau menyerang. Dan terdapat tingkatan atau posisi pada karate yang dibedakan berdasarkan sabuknya. Tingkatannya adalah sabuk putih, kuning, hijau, biru muda, biru tua, ungu, cokelat, dan hitam.

4. Judo

Masih dari Jepang, terdapat satu lagi seni bela diri yang juga mendunia yaitu Judo. Berbeda dengan Karate, Judo yang juga dikenal sebagai Jujutsu merupakan seni bela diri kuno asli Jepang. Olahraga ini dimainkan secara internasional dan dipertandingkan di Olimpiade.

Pada awalnya, Sumo lebih dulu ada dan menjadi inspirasi bagi teknik-teknik jujutsu. Bela diri ini juga dikenal dikembangkan di medan pertempuran sebagai 'latihan' para prajurit tempur tanpa menggunakan senjata.

Sama seperti seni bela diri lainnya, dalam Judo juga terdapat tingkatan. Tingkatan pertama disebut kyu kelima, yang kemudian naik ke kyu keempat hingga kyu pertama. Setelah itu, sistem penomoran dibalik dan disebut sebagai shodan dari pertama hingga ke-10.

5. Wushu

Terakhir, ada seni bela diri dari Negeri Tirai Bambu atau Tiongkok. Berbeda dari seni bela diri sebelumnya, Wushu merupakan seni bela diri yang menggunakan senjata. Cabang olahraga ini juga dikenal dengan istilah lainnya, yakni Kung Fu.

Pada Wushu, tak hanya aspek olahraga yang menjadi fokus, melainkan seni, kesehatan, bela diri, dan juga mental. Wushu dikenal melibatkan pikiran, mengolah pernapasan, dan juga termasuk memahami anatomi tubuh.

Wushu belum menjadi salah satu olahraga pada Olimpiade, tetapi telah menjadi salah satu cabang olahraga pada Asian Games sejak tahun 1990. Fokusnya bertumpu pada menyerang dengan gerakan yang lebih santai.

Nah itu dia 5 seni bela diri yang termasuk sebagai olahraga nasional maupun internasional dari Asia yang mendunia. Apakah kamu memainkan salah satunya? [rk]