Madu Hitam Lebih Menyehatkan dari Madu Biasa?

ThePhrase.id – Madu yang biasanya dikonsumsi berwarna kuning-cokelat memilki berbagai manfaat bagi tubuh. Tetapi ternyata, terdapat madu yang berwarna lebih pekat yakni hitam yang manfaatnya lebih banyak dari madu biasa.

Madu hitam bisa berwarna lebih pekat karena berasal dari nektar bunga mahoni. Di luar mahoni, lebah yang menghasilkan madu hitam juga mengkonsumsi nektar dari bunga paitan, kaliandra, dan bunga singkong karet.

Rasanya pun berbeda dari madu biasa yang manis. Madu hitam memiliki rasa yang lebih pahit karena memiliki senyawa alkoid yang terdapat pada pohon mahoni. Namun, rasa pahit tersebutlah yang membuat madu hitam memiliki manfaat lebih banyak bagi kesehatan. Alkoid memiliki manfaat anti infeksi untuk peradangan.

Bahan alami tersebut juga mengandung asam fenolat yang merupakan salah satu kelompok senyawa penting pada tumbuhan yang memiliki manfaat sebagai antioksidan alami yang dapat menghambat radikal bebas dalam tubuh.

Selain mengandung alkoid, terdapat juga kandungan lain pada madu hitam yang baik untuk tubuh seperti saponin untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan flavonoid untuk melawan radikal bebas. Kandungan lainnya adalah unsur kromium, hemoglobin, zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, karbohidrat, vitamin dan lain-lain.

Beberapa manfaat madu hitam adalah:

1. Baik untuk orang dengan diabetes

Madu hitam mengandung alkoid yang tinggi sehingga baik bagi orang yang memiliki diabetes, karena dapat bantu menurunkan kadar gula darah. Madu hitam juga rendah glukosa sehingga tidak meningkatkan gula darah secara drastis.

2. Mengobati sakit maag

Pengidap penyakit maag kerap merasa sakit perut dan mual ketika penyakitnya kambuh yang disebabkan oleh peningkatan produksi asam lambung. Hal ini akan membuat pengidapnya tidak nyaman dan merasa kembung.

Madu yang memiliki sifat antibiotik, dapat mengurangi gejala maag, seperti yang diakibatkan oleh infeksi bakteri H. pylori. Bahkan, dapat membuat pencernaan lebih lancar.

3. Mencegah risiko kanker

Kanker atau penyakit kronis lainnya diakibatkan oleh paparan radikal bebas pada tubuh. Sedangkan berbagai kandungan dalam madu hitam seperti asam fenolat dan flavonoid berperan sebagai antioksidan alami yang dapat melawan radikal bebas. Sehingga, risiko penyakit kanker dan kronis lainnya dapat dicegah.

4. Meredekan sakit menstruasi

Dilansir dari halodoc, madu hitam memiliki kandungan mineral yang dapat mencegah kram menstruasi, nyeri payudara, dan kembung. Cukup dikonsumsi dengan cara mencampurkan madu hitam dengan air hangat. Minuman ini dikatakan berkhasiat dan sudah sejak lama dikonsumsi untuk meredakan sakit menstruasi.

5. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Kandungan flavonoid memiliki banyak manfaat salah satunya bersifat antioksidan dan antiperadangan untuk menghindari berbagai risiko kesehatan jantung dan pembuluh darah. Dilansir dari hellosehat, flavonoid alam madu hitam juga dapat mengontrol kolesterol LDL, menurunkan risiko aterosklerosis, dan dapat memperkuat dinding pembuluh darah.

Itu dia beberapa manfaat dari kandungan madu hitam yang baik bagi tubuh. Perbanyak konsumsi madu  untuk tubuh yang lebih sehat, ya! [rk]