Transformasi Turun 40 Kg Aktor Ery Makmur Viral, Ini Alasan dan Perjalanan Dietnya

ThePhrase.id – Penonton sitkom populer Awas Ada Sule pasti tak asing dengan Ery Makmur, pemeran karakter petugas keamanan atau satpam di lingkungan perumahan tempat Sule bekerja yang bernama Makmur. Tokohnya ikonik berkat baju satpam, kumis tebal di tengah, tingkah konyolnya bersama Sule, hingga jargon "Sleketheb"-nya yang khas.

Beberapa waktu belakangan, sosok Ery tengah viral di media sosial berkat transformasinya memangkas berat badan sebanyak 40 kilogram (kg) hanya dalam waktu 15 bulan. Ery berhasil menurunkan berat badannya dari 188 kg menjadi 78 kg. Dari badan yang berisi, Ery kini memperlihatkan penampilan yang berbeda, yakni ramping dan gagah di usia yang menginjak 42 tahun.

Sontak, publik memberikan berbagai respons terhadap perubahan dari sang aktor, mulai dari yang kaget melihat perubahannya, memuji, hingga menghujat bahkan suudzon Ery terkena penyakit yang membuatnya kurus dengan cepat. Namun, tak sedikit juga yang kagum dengan alasan di balik Ery melakukan diet yang tak mudah tersebut.

Diketahui, Ery melakukan penurunan berat badan karena anak. Dengan berat badan yang ideal dan gaya hidup yang lebih sehat, ia berharap dapat terus mendampingi orang-orang yang disayanginya, terutama sang anak yang masih kecil.

Dilansir dari CNN Indonesia, perjalanan dietnya dimulai setelah pemeriksaan kesehatan untuk pendaftaran asuransi sang anak. Hasil menunjukkan bahwa usia biologis sang aktor setara seseorang yang berusia 68 tahun, padahal kala itu usianya baru 40 tahun.

Hal tersebut menjadi pukulan bagi Ery karena ia ingin mendampingi sang anak dan melihat tumbuh kembangnya hingga sang buah hati besar. Dari situ, program diet yang sebelumnya ia jalani dengan niat yang setengah-setengah, langsung ia lakukan dengan sungguh-sungguh.

Mulai dari menjaga pola makan, mengonsumsi makanan yang sehat, defisit kalori, berolahraga, membenahi pola tidur, hingga mendapatkan tidur yang cukup menjadi upaya yang ia lakukan untuk meraih kehidupan yang lebih sehat dengan bonus berat badan yang juga berkurang.

Melalui akun Instagram pribadinya, Ery juga mengunggah perjalanannya ke pola hidup yang lebih sehat ini, membagikan tips, berbagi resep makanan diet yang enak, hingga menuliskan cara menurunkan berat badan lewat sebuah e-book yang berjudul "MINDSET DIET".

Kendati demikian, pada awalnya ia sempat merasa ragu untuk diet karena merasa obesitas adalah rezeki untuk dapat bergelut di dunia hiburan. Bahkan, ia sempat suudzon apabila dirinya kurus maka ia tak lagi laku.

Namun, Ery tak membiarkan keraguan tersebut memakan niat dan semangatnya untuk hidup lebih sehat. Alhasil, perjalanannya diet dan penampilannya setelah kurus justru mengantarkannya pada rezeki lain yang tak ia kira sebelumnya.

"Jangan pernah suudzon sama keadaan. Dulu, gue takut untuk kurus karena takut gak laku. Ternyata, begitu sudah kurus, gue dapat kerjaan baru," ujarnya.

Tentang Ery Makmur

Muhammad Ery Noor Syukri adalah seorang aktor dan komedian kelahiran 8 Maret 1984. Ia telah berkecimpung di industri hiburan sejak tahun 2005 dengan bekal pendidikan dari Institut Kesenian Jakarta jurusan Televisi dan Film.

Karya debutnya adalah pada sinetron Big is Beautiful (2005) dan 1001 Cara Menggaet Cowok (2005). Setelah itu, ia mulai tampil di berbagai serial televisi seperti Maha Kasih (2006), Putri Kembar (2006), Putri yang Terbuang (2007), Gara-Gara Cinta (2008), Dia Bukan Anakku (2010), Kanjeng Mami (2011), Sepakat untuk Tidak Sepakat (2011), dan masih banyak lagi.

Kemudian di tahun 2009, ia mulai tampil di film layar lebar. Beberapa di antaranya adalah Kata Maaf Terakhir (2009), Sule, Ay Need You (2012), Romantini (2013), Kacaunya Dunia Persilatan (2015), Catatan Dodol Calon Dokter (2016), dan Hongkong Kasarung (2018).

Bukan hanya eksis di layar kaca dan layar lebar di zaman dulu, Ery juga masih tampil di berbagai judul seperti sinetron Pura-Pura Kaya (2020), Para Pencari Tuhan Jilid 14: Inget Mati, Bro! (2021), Dari Jendela SMP (2021-2022), Takdir Cinta yang Kupilih (2022-2024), Dunia tanpa Tuhan (2025), hingga film Panggil Aku Ayah (2025). [rk]