Wajib Coba! Ini 5 Cara Menghilangkan Double Chin

ThePhrase.id – Penampilan wajah dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang. Tak terkecuali double chin atau dagu berlapis yang diakibatkan oleh penumpukan lemak, dapat membuat perempuan maupun laki-laki tak pede karena wajah terlihat lebih gemuk.

Nah, untuk meningkatkan kepercayaan diri, terutama pada bagian wajah, yuk simak 5 cara menghilangkan double chin.

1. Olahraga/senam wajah

Salah satu cara untuk menghilangkan double chin yang paling mudah dilakukan adalah dengan senam atau olahraga wajah.   Dapat dilakukan kapan pun, di mana pun. Melakukan senam atau olahraga wajah akan membuat otot-otot dan rahang pada wajah bekerja.

Terdapat beberapa gerakan yang dianjurkan untuk dilakukan secara rutin. Pertama adalah gerakan mencium langit dengan cara mendongakkan kepala melihat langit dan memposisikan bibir seperti ingin mencium dan lakukan 15 kali dengan mengembalikan kepala ke posisi semula.

Gerakan kedua adalah menggunakan bola dengan ukuran kurang lebih diameter 20-25 cm. Letakkan bola di bawah dagu, dan tekan dagu melawan bola. Ulangi gerakan ini 25 kali dalam satu hari. Gerakan ketiga adalah dengan meregangkan leher. Caranya, dongakkan kepala ke atas dan tekan lidah ke langit-lagit mulut. Tahan selama 5-10 detik dan ulangi sebanyak 10 kali.

2. Kunyah permen karet

Cara ampuh lain adalah dengan mengunyah permen karet. Bagi pecinta permen karet tentu ini adalah cara yang akan disenangi. Pasalnya, mengunyah permen akan membuat otot-otot wajah bekerja dan dapat membantu membakar lemak pada wajah yang menyebabkan double chin.

3. Perbanyak minum air putih

Air putih dapat menjadi solusi bagi berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah double chin. Ini dikarenakan, air putih bermanfaat dalam menstimulasi metabolisme tubuh dan kemudian membakar lemak, termasuk pada dagu atau double chin. Selain itu, air putih juga dikatakan bagus untuk meningkatkan elastisitas kulit wajah yang diakibatkan penuaan.

4. Perbaiki asupan nutrisi dan turunkan berat badan

Makanan yang dikonsumsi menjadi salah satu faktor penentu bentuk tubuh. Nutrisi yang baik dapat membuat kulit menjadi sehat, tidak membuat lemak menumpuk pada berbagai bagian tubuh, termasuk pada dagu. Nutrisi yang baik juga didapat dari konsumsi makanan yang sehat. Makanan sehat dapat membantu menurunkan berat badan apabila dikonsumsi secara teratur dan rutin.

5. Prosedur medis

Apabila cara-cara di atas dirasa tidak mempan dan terlalu lama, ada prosedur medis yang dapat dilakukan untuk menghilangkan double chin. Pertama adalah sedot lemak atau liposuction. Prosedur ini merupakan salah satu yang banyak dipertimbangkan karena dapat menyedot lemak secara 'instan'.

Kedua adalah facelift, seperti namanya, wajah akan diangkat sehingga dapat mengencangkan kulit, dan juga menarik bagian yang banyak lemak seperti dagu. Prosedur ini kerap dilakukan setelah sedot lemak untuk menarik kembali kulit di wajah.

Ketiga adalah suntik botox, merupakan tindakan medis untuk mengurangi lipatan di dagu akibat kulit dan otot yang kendur. Dan, terakhir adalah tanam benang dengan tujuan mengencangkan kulit wajah. [rk]