Wellness Tourism: Tren Liburan Sehat yang Menyegarkan Tubuh dan Pikiran

ThePhrase.id – Apa kamu pernah mendengar istilah wellness tourism? Wisata macam ini adalah bagian dari health tourism, yakni sebuah jenis wisata yang berfokus pada kegiatan yang mendukung kesehatan fisik, kebugaran, mental dan spiritual.

Berlibur memang sebuah kegiatan yang digemari banyak orang. Namun, kebutuhan yang makin beragam menjadi pendorong gaya berlibur yang makin bervariasi. Wellness tourism adalah salah satunya yang tak hanya memberikan kesenangan berkat liburan, tetapi juga dampak pada kesehatan.

Tujuan utama dari wellness tourism adalah untuk memberikan pengalaman yang menyehatkan dan membantu orang yang melangsungkannya merasa lebih baik secara holistik. Umumnya, aktivitas dalam wellness tourism  mencakup kegiatan seperti meditasi, yoga, spa, retreat kebugaran, terapi, aktivitas fisik di alam seperti hiking, rafting, dan lain-lain.

Sementara itu untuk manfaatnya, wellness tourism memberikan dampak pada kesehatan mental seperti meningkatkan kesejahteraan dan perasaan tenang. Wisata ini juga memberikan kesempatan untuk memperbaiki kondisi fisik melalui latihan kebugaran.

Lebih lanjut, wellness tourism juga berdampak pada peningkatan energi dan peningkatan produktivitas karena usai menjalankan wisata ini, tubuh akan merasa lebih segar dan refreshed, siap untuk menjalani aktivitas sehari-hari dan menjadi lebih produktif.

Indonesia sendiri memiliki potensi pasar yang besar untuk wisata kebugaran secara global. Hal ini diungkapkan oleh Global Wellness Institute (2017) yang dikutip dari laman Kemenparekraf. Diketahui, Indonesia berada di peringkat ke-17 sebagai pasar tujuan wisata kebugaran.

Beberapa destinasi yang direkomendasikan Kemenparekraf sebagai wellness tourism antara lain adalah:

1. Pura Mangkunegaran

Berlokasi di Solo, Jawa Tengah, Pura Mangkunegaran menjadi salah satu desinasi wellness tourism yang bukan hanya disukai oleh turis dari luar negeri, tetapi juga oleh masyarakat Indonesia. Beberapa kegiatan yang bisa dilakukan di Pura Mangkunegaran adalah menikmati keindahan bangunan peninggalan sejarah bergaya Jawa dan Eropa, belajar tarian tradisional Gambyong Retno Kusumo, dan workship membuat jamu.

2. The Yoga Barn

Bali menjadi tujuan utama para wisatawan mancanegara ketika berkunjung ke Indonesia. Alasannya antara lain untuk melakukan wellness tourism seperti yoga dan meditasi. The Yoga Barn yang berlokasi di Ubud bisa menjadi tujuan yang tepat karena di sana wisatawan dapat melakukan yoga, meditasi, terapi melukis, hingga terapi aquatic bodywork atau sensasi pijat dalam air hangat.

3. Rumah Atsiri

Bagi wisatawan yang menyukai wangi-wangian, Rumah Atsiri yang bertempat di Karang Anyar, Jawa Tengah bisa menjadi destinasi kebugaran yang bisa dikunjungi. Di Rumah Atsiri, wisatawan dapat belajar tentang tanaman aroma, mengikuti workshop pembuatan berbagai wangi-wangian seperti essential oil, hair oil, reed diffuser, pijat, hingga outbond. Tempat ini juga menawarkan penginapan yang estetik juga, sobat The Phrase! Cocok untuk healing.

4. Pabrik Jamu Sido Muncul

Jamu sebagai minuman tradisional khas Indonesia menjadi daya tarik tersendiri yang memiliki dampak untuk kebugaran tubuh. Untuk itu, Pabrik Jamu Sido Muncul yang berada di Semarang, Jawa Tengah bisa jadi salah satu destinasi wellness tourism. Di pabrik ini, wisatawan bisa mempelajari pembuatan jamu modern dan melihat sejarah panjang jamu Sido Muncul.

5. Nurkadhatyan Spa Ambarukmo

Yogyakarta adalah salah satu destinasi wisata yang menarik untuk dikunjungi. Selain karena kental akan budaya dan sejarah, memiliki sejumlah keindahan alam yang cantik, Yogyakarta juga menawarkan destinasi kebugaran seperti Nurkadhatyan Spa Ambarukmo. Spa tradisional ini berbeda dari spa lainnya karena menawarkan pengalaman spa tradisional khas keraton Yogyakarta yang menarik. [rk]